La edad y el sedentarismo son las principales causas de los dolores corporales

La edad y el sedentarismo son las principales causas de los dolores corporales
Dicen que con la edad empiezan a aparecer los dolores pero yo siempre había pensado que eso era un “cuento de la abuela”. Ahora empiezo a pensar que de “cuento” tiene poco y que es más bien una afirmación con más razón de un Santo. Nunca jamás he tenido dolores de espalda. Obviamente una contractura muscular en un momento determinado la ha tenido cualquiera, pero nada que se salga de lo normal. Sin embargo, llevo un mes y medio levantándome de la cama hecha un siete, ¿será la edad?
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Mudanzas sencillas y sin sorpresas

Mudanzas sencillas y sin sorpresas
Cuando cambiamos de vivienda, bien sea a una de alquiler o a una en propiedad, lo último que queremos es tener problemas. Ya es bastante tediosa la mudanza como para tener encima otra clase de dificultades provenientes del nuevo piso o incluso de un papeleo mal hecho por parte de la inmobiliaria o del agente en cuestión.
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El Método de las Cuatro “S”

El Método de las Cuatro “S”
En mi último viaje a Japón descubrí un método que allí popularizó la empresa Toyota para ganar productividad en tu negocio. Se trata de un método que ayuda a triunfar a las empresas a través de cuatro grandes pilares, la clasificación, el orden, la limpieza, la estandarización y la disciplina. Se conoce como el método de las cuatro "S". De las cuatro, en la que más me esforcé fue en la tercera. La tercera “S” habla de Seiso, con esta palabra en japonés se refieren a la necesidad de limpiar o suprimir toda suciedad. Debemos de eliminar todos los focos o fuentes de suciedad, y se ejecutan todas las acciones que sean necesarias para que estos focos de suciedad no vuelvan a aparecer. Con este objetivo, y después de preguntar a una amiga que también había contratado un servicio de limpieza con el que estaba muy contenta los profesionales de Gadeslimp, se hicieron cargo de dejar mi espacio de trabajo impoluto.
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¿A qué edad le pongo zapatos al peque?

¿A qué edad le pongo zapatos al peque?
Tengo una hija de 4 años, y hasta que empezó a caminar, cuando tenía un añito, prácticamente estaba descalza, únicamente con los calcetincitos para no enfriarse, y para salir a la calle en invierno le ponía sus patucos. Ahora que ya es mayorcita le compro los zapatos en la zapatería infantil Andandito, una tienda online que pone a disposición de sus clientes los zapatos de niña, niño y bebé clásicos, de siempre, atemporales, con una calidad de primera y a un precio excelente. Tienen todo tipo de calzado, tanto para vestir como informal, zapato clásico, bambas, menorquinas, deportivas, zapatillas de loneta…en una gran variedad de modelos y colores.
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¿Es buen momento para Comprar una Vivienda?

¿Es buen momento para Comprar una Vivienda?
Después de mucho tiempo valorando la opción de seguir de alquiler o pasar a comprar una casa, empecé a pensar con detenimiento la segunda opción. Si bien, y pese a que tenía bastante claras todas las cosas que tenía que hacer a la hora de comprar finalmente terminé por contratar los servicios de Fresno Inmobiliaria, ya que se trata de una empresa formada por un equipo de profesionales con más de 15 años de experiencia en el sector inmobiliario y, lo más importante, que te ayudan a cubrir todas tus necesidades en el proceso de compra.
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Armario empotrado: clave para la buena organización del hogar

Armario empotrado: clave para la buena organización del hogar
Soy un hombre que posee bastante ropa, y no siendo mi casa demasiado grande ni espaciosa, necesitaba un armario que ocupara el menor espacio posible y que almacenara muchas prendas. Las posibilidades para encontrar algo así estaban en www.sidonarmarios.com, una empresa dedicada a la fabricación de armarios empotrados a medida de muchísimos estilos: armarios con puertas abatibles, vestidores de diseño, e incluso interiores de armarios roperos
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Entrar al garaje sin bajarse del vehículo

Entrar al garaje sin bajarse del vehículo
En nuestro día a día buscamos la comodidad de realizar todas las tareas con el menor esfuerzo posible, tareas tales como planchar, cocinar, fregar o abrir y cerrar la puerta de nuestro garaje sin tener que bajarnos del vehículo y solo con el mando del garaje. Hoy nos queremos centrar en nuestras cocheras y os hablaremos de las normas que debemos tener en cuenta así como los modelos más comunes disponibles a la hora de instalar una puerta automática para nuestro garaje. Nosotros confiamos en Mandobox, una empresa con años de experiencia. Os dejamos el enlace.
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Ortodoncia a los 40 años

Ortodoncia a los 40 años
Tras mucho pensarlo me decidí y acudí a estas clínicas dentales en Las Palmas para que pusieran fin a mis problemas. Y es que muchas veces, cuando sufrimos dolores, las achacamos a desórdenes neurológicos o hereditarios, cuando al final la raíz del problema es un mal funcionamiento de la dentadura durante muchos años atrás.
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Las residencias, una solución para las familias con un enfermo de alzhéimer

Las residencias, una solución para las familias con un enfermo de alzhéimer

Últimamente estoy muy sensible con todo lo relacionado con una terrible y triste enfermedad, que es el alzhéimer, puesto que me está tocando vivirla muy de cerca. Y es que, os explico, un buen amigo mío de siempre, de la infancia, pues sus padres y los míos ya eran amigos, acaba de ser ingresado por su familia en Benviure, una residencia especializada en esta enfermedad, ya que no podían ni tenían medios para poder atenderlo en el domicilio familiar. Es una enfermedad muy triste que va minando a la persona que la padece y a su entorno familiar, pues te afecta física y emocionalmente.

El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa, que en principio se caracteriza por tener pequeñas

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Medicina Privada vs Pública

Medicina Privada vs Pública

Hoy vengo con un tono algo molesto porque acabo de tener una discusión subidita con mi cuñada que me ha hecho tener más ganas de escribir al respeto. España es uno de los pocos países que tiene una Sanidad Pública que, en teoría cubre todo lo necesario a nuestros conciudadanos para que tengan acceso gratuito a ella. Estoy realmente orgullosa, y me encanta, ¿pero significa eso que es algo malo tener aparte un seguro médico privado o acudir a una clínica privada para ciertos temas? Yo no lo creo, de hecho, acudo regularmente al Centro Médico BenViure porque me encanta su trato y no creo que sea un delito, de hecho, os lo recomiendo a todos.

Según mi cuñada, teniendo

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¿Qué comprar cuando llega un bebé a la familia?

¿Qué comprar cuando llega un bebé a la familia?

Este año, tras haber pasado sin nuevos bebés a mi alrededor más de 6 o 7, van a venir al mundo tres pequeñajos, dos de ellos a la familia, y otro más en mi círculo de amistades. Como en todos estos acontecimientos en los que quieres quedar bien, lo primero que te viene a la mente es “¿qué les regalo?”, y yo, por lo menos, estoy cansada de regalar siempre lo mismo, cosas que los padres reciben demasiadas veces y acaban teniendo repetido. Para aquellos que no quieran comerse mucho la cabeza aconsejo estas tartas de pañales de Detalles Cucos, una tienda online bastante económica.

Las tartas de pañales son muy recurridas porque es un detalle bonito, gracioso y muy

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Modas que marcan tendencias

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Muchas veces es el cine o las series de televisión las que marcan tendencia. Algún diseñador crea una estancia en un plató para grabar cierta escena o secuencia para la gran pantalla y ese diseño se mueve por las redes sociales creando una moda alrededor que hace que ciertos objetos o estilos vuelvan a llevarse o se hagan hueco dentro del panorama de la decoración internacional

Esto es algo que viene ocurriendo desde siempre. Pensad en “Friends” esa serie cómica que contaba las venturas y desventuras de seis amigos que se reunían en un bar regentado por un alemán llamado Günter ¿No se puso de moda la idea de estar con tus colegas en la misma mesa del bar de

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Mantenimiento Informático

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Dicen que la comodidad a veces sale cara y yo digo que prefiero pagar a estresarme así que supongo que todo es tan relativo como tú lo quieras ver o dependiendo del punto de vista en el que te presenten el problema. Yo me considero una persona resolutiva y bastante autodidacta, creo que podría aprender casi de todo pero no me da la gana, así de simple. Cuando se me estropea un ordenador llamo a E-ingenia que es una empresa de mantenimiento informático que os recomiendo, tanto por sus servicios como por sus precios, y no pienso cambiar de opinión al respecto porque a mí, me merece la pena.

Mi novio adora los ordenadores y si tiene un problema con

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Ni hablar del peluquín.

El otro día vi un capítulo de la famosa serie Los Simpson, en el que una peluca asesina hace que quien se la pusiera en la cabeza se volviera malo y matara a las personas de su alrededor. Esto me recordó a cuando compré una para mí en esta tienda de pelucas de Madrid, para ir guapa a una boda que tenía. ¿ qué por qué me compré una peluca, en lugar de ir a la peluquería?, porque de hecho fui dos días antes de la boda a hacerme unas mechas y unos reflejos que quería para el gran día. Sin darnos cuenta ni las peluqueras ni yo, me subió mucho el color y se me quemó el

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Cocina nueva, innovaciones a la vista

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Llevo años quejándome de mi cocina. Es pequeña y encima está mal distribuida. El tamaño no lo puedo cambiar pero lo otro… El caso es que una cosa por otra nunca la reformaba, siempre había algo más importante, hasta que se me han hinchado las narices y con la paga de navidad y mis ahorros este mes me la cambio. Me han recomendado esta tienda de muebles de cocina en Sevilla y si le echáis un ojo a su web veréis que los precios están realmente bien así que he decido ver algunos diseños.

Se trata de Andukin, una tienda que según he leído tiene más de 25 años de experiencia lo que ya de por si me da

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Redecorar en lugar de comprar

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¿Qué deseas renovar el mobiliario y/o la decoración de tu casa? Nosotros te ayudamos. Por ejemplo ¿quieres comprar muebles de salón? Pues ahí te pasamos el enlace de una gran empresa online que tiene un gran catálogo a buen precio ¿Qué quieres ideas para decorar tu casa? Pues también te pasamos en un buen enlace de donde recoger algunos consejos. Tú sólo tienes que desear algo, hacérnoslo saber, y nosotros te ayudaremos a conseguirlo desde aquí.

Y es que aunque no lo parezca, y lo digo por eso de que el 90% de los españoles andamos un poco escasos de dinero en el banco, las reformas y las redecoraciones están a la orden del día. Tengo un amigo

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Arreglemos las cosas antes de tirarlas

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Adoro Internet y todo lo que tiene que ver con él, las redes sociales, los buscadores, todo me parece un entramado inentendible de magia tecnológica que une estrellitas en un universo infinito hasta crear lo que todos nosotros podemos ver desde casa, pero la realidad es que yo de informática no tengo ni idea, y mucho menos de aparatos tecnológicos. Así que uno de mis deseos de este verano fue hacerme con un buen servicio técnico Alicante que trabajara con muchas marcas con el fin de poder recurrir a ellos siempre que fuera necesario. Porque yo personalmente estoy harta de tener que comprarme un móvil nuevo cada dos por tres, o una tele, o un ordenador, o lo que sea.

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Tecnología eficiente, lavado eficaz

¡Cuántas lavanderías se ven ahora por las calles! ¿Os habéis fijado en la proliferación que ha tenido lugar en el negocio en los últimos años? ¿Por qué? Lo cierto es que los servicios de lavandería ofrecen al público una posibilidad que, probablemente, en casa sea más complicado de encontrar. Establecimientos como los de la franquicia Wash Up permiten el lavado, secado y acondicionado de todo tipo de productos textiles. Sin embargo, si por algo se agradece la cercanía de uno de estos servicios es cuando la prenda en cuestión es grande y de difícil manejo. Generalmente las lavadoras de las casas no tienen un tambor excesivamente amplio; lo justo para hacer una colada normal, una carga estándar. Pero, claro, en

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Trucos de limpieza para tu negocio

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¿Eres empresaria/o gerente? ¿Llevas un negocio? Uno de los mayores problemas para los directivos o emprendedores llega a final de semana cuando todos sus trabajadores, o él mismo, se hacen la misma pregunta: ¿quién limpia? Nadie quiere meter la mano en el WC ni limpiar el polvo en la oficina, ni barrer y fregar el suelo, pero el caso es que hay que hacerlo y como aquí ponemos al alcance de tu mano todos tus deseos, o al menos, lo intentamos, te vamos a hablar del mejor servicio de limpieza en Barcelona. En nuestra opinión ese servicio nos lo ofrece Servinet porque ya puede juntarse el cielo con la tierra que nunca dejarán de limpiar la zona para la

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Mi deseo de vacaciones cumplido

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“Hollidays”, las maravillosas vacaciones veraniegas se acercan cada vez más y la ilusión por hacer algo diferente va llenando poco a poco la casa. ¡Eso sí! Este año mi deseo es relax y que me traten como a una reina, por eso he confiado en Mercer Hoteles, uno de los mejores hoteles de lujo en Barcelona.

Y es que llegan las vacaciones y pensamos en nuestros deseos y la mayoría de las veces acabamos haciendo lo que desean los demás. Por ejemplo, una familia bien avenida que decide irse de acampada. Los niños se lo pasan bomba, los maridos están en su salsa con las barbacoas y campo para arriba y campo para abajo y nosotras, por mucho que

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Una gran ciudad con demasiadas variantes de la misma cosa

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Barcelona es una ciudad cosmopolita donde puedes encontrar casi cualquier cosa, y digo el casi simplemente por no resultar demasiado categórica. El problema en ocasiones no radica en encontrar un tipo de establecimiento o servicio sino en saber dónde buscarlo para encontrar al mejor en cada caso y no a un mero aficionado o, simplemente, a alguien o algo que no cumple las expectativas que quieres o necesitas. En mi caso la urgencia de la búsqueda era mayor porque necesitaba un buen abogado que pudiera ayudarme con todo el tema de una accidente de tráfico un poco más complicado de lo normal y lo encontré en BGE abogados.

Se trata de un bufete fundado en 2004 y del cual

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