Hoy en día acceder a un tutorial de maquillaje es lo más sencillo que podemos hacer. Tanto a través de cuentas profesionales de Instagram como de vídeos amateur en YouTube, por ejemplo, podemos ver cómo miles de aficionadas y expertas al mundo del maquillaje nos enseñan algunos trucos para lucir perfectas durante todo el día. Tal vez el mayor problema de esta moda es llegar a los extremos pues, al ser tan fácil el acceso a todos estos vídeos, también es fácil conseguir que algo sea tendencia, como el contouring, que llegó a ser tan exagerado que hasta las jóvenes se maquillaban piernas, brazos y clavícula buscando la imagen perfecta.

El propósito de mejorar nuestra alimentación es uno de los objetivos recurrentes que solemos marcarnos a principio, mediado y final de año…Estamos rodeados de muchas dietas y consejos de alimentación, por lo que, en nuestros días, lo importante es saber cuáles pueden perjudicarnos y cuáles no. Según el ranking que elabora el U.S News & World Report la que acumula una mejor puntuación es la dieta mediterránea, seguida de la dieta Dash y la Flexitariana.