Cuando realizamos una visita de revisión al dentista y nos dice que nuestra boca está sana es una noticia importante ya que nuestra cavidad bucal juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, si acudimos porque hemos notado un enrojecimiento de las encías o un pequeño sangrado al cepillar los dientes, podemos encontrarnos ante una enfermedad periodontal. La periodoncia es uno de los tratamientos en los que la clínica dental Mesiodens, situada en León, está especializada y es que, sin lugar a duda, este problema debemos tratarlo exclusivamente con profesionales que nos puedan ofertar una ayuda de excelente calidad para superarlo sin mayores complicaciones. Sigue leyendo →

No somos conscientes del gasto que supone en una casa no contar con unas ventanas en condiciones. Muchas veces nos quejamos de la factura del gas, cada día más cara, pero tenemos que pensar que en ocasiones hacemos más gasto por no contar con un sistema de ventanas adecuado. Si quieres saber si tus ventanas son buenas y cuentan con el compromiso energético, tienes que conocer más la interpretación de la etiqueta energética. La clasificación de la ventana en la etiqueta energética, se divide en dos partes principalmente, una clasificación de invierno y una clasificación de verano. Sigue leyendo →

Cada vez somos más los que sufrimos de dolores musculares casi a diarios. El estrés, una mala alimentación y la vida sedentaria no hacen más que aumentar el porcentaje de ciudadanos que necesitamos ayuda fisioterapéutica profesional y la Seguridad Social no proyecta incluir este servicio entre los tratamientos que cubre, por lo que más nos vale ponernos manos a la obra y mejorar nuestra calidad de vida antes de que hablemos de dolores crónicos. Sigue leyendo →

Amsterdam, la ciudad de las bicis, un ejemplo a seguir para muchos, la envidia de algunos y el odio de otros… y todo depende de la perspectiva con la que observes el problema. ¿Qué de qué hablo? De la sostenibilidad, del ciclismo, de aparcar el coche en casa siempre que se pueda y pedalear. Hablo de mejorar la calidad del aire, la calidad de vida, y de retrasar la aparición de enfermedades que se ha demostrado que van ligadas al porcentaje de polución que respiramos… ¿No os parece que hablo de algo importante? Sigue leyendo →

El verano para mí es sinónimo de visitas y estancias en casa de los nietos, hijos y demás familiares. En verdad, me agrada un montón verlos a todos y disfrutar de ellos, ya que el resto del año me es muy complicado verlos, puesto que dos de ellos viven en otras regiones que la mía (yo vivo en el País Vasco, concretamente en Bilbao) o fuera de España. Pues, tengo al hijo mayor que reside en Sevilla, el segundo en Valencia y los gemelos, uno en Holanda y el otro en Francia. ¡Ya me diréis para reunirlos a todos lo complicado que es! Por ello, nos solemos juntar todos en verano. Sigue leyendo →

Cualquier momento es bueno para que nos toque un buen pellizco de dinero en la lotería. En España son varios millones de personas que, con toda la ilusión del mundo, acuden a su administración en busca del número que les cambie la vida o de la combinación de factores (como es el caso de la Quiniela) que les permita convertirse en millonarios de la noche a la mañana. En juegos como tales depositamos buena parte de nuestras esperanzas. A pesar de que se suele oír que jugar a cualquier tipo de lotería es una pérdida de tiempo y dinero, lo cierto es que jamás se tendrá la posibilidad de ser millonario si no se juega. Merece la pena poner en liza un poco de dinero para aspirar a ganar mucho más. Puede ser la mejor inversión de toda una vida. Sigue leyendo →

No es habitual que tu jefe te llame un día a tu despacho y te pregunte si deseas realizar el mismo trabajo que haces en la oficina, pero desde casa. Pero esto es una realidad, existen algunas clases de trabajo que no necesitan de una oficina para su realización. Las empresas en su afán por ahorrar costes, entre otros motivos, contratan a trabajadores para que realicen el trabajo desde casa. Se puede pensar que el teletrabajo es un chollo, y para aquellos que trabajamos desde casa, escuchamos de manera habitual que somos unos privilegiados. Pero ¿es esto cierto? Pues bien, depende desde el punto de vista del que lo miremos. Hoy vamos a ver los mitos y realidades del teletrabajo, para poder profundizar sobre si conviene o no esta forma de trabajo. Sigue leyendo →

Estos días, en los que estamos sufriendo una de las olas de calor más fuertes que se recuerdan en los últimos cincuenta años para el mes de junio, parece que nuestro cuerpo se ralentiza y todo nos da más pereza de lo normal. Y una de estas cosas que tanto nos echa para atrás es dedicarnos a las tareas de casa. Limpiar con esta temperatura es un no parar de sudar, y ya no hablemos de lo que puede significar planchar recibiendo ese calor o hacer la comida si tenemos que usar el calor de la cocina. Es por ello que vamos a daros una serie de ideas de comida para que nos la manden a casa, sin tener que ponernos nosotros manos a la obra y sin dejarnos tampoco el sueldo. Sigue leyendo →

¿Habéis intentado aparcar en el centro de Barcelona? Es que da igual a la hora que vayas o el día del año que sea, lo tenéis prácticamente imposible.  Si quieres bajar al Maremagnun hazlo andando, si quieres ir al Centro comercial Arenas también, y si quieres acercarte al Centro de negocios al lado de la Universidad puedes optar, como mucho, por la bicicleta, y a veces ni siquiera hay sitio para engancharla. Es acojonante. Sigue leyendo →

Para mucha gente el domingo es el día de la limpieza, y literalmente invertimos muchas horas limpiando la casa. En este artículo te vamos a explicar varios trucos para que limpiar la casa sea una tarea cómoda. A modo de introducción diremos que limpiar una habitación por día o integrar a los niños en la limpieza diaria, facilitará mucho la limpieza. Además, hoy en día empresas como StocknetValles ofrecen productos para la limpieza del hogar de origen ecológico que te facilitarán las tareas, y al mismo tiempo cuidarás del medio ambiente. Sigue leyendo →

No es normal es que por una hora de trabajo en el transporte te cobren 120 euros cuando lo único que tienen que transportar son cuatro maderas. Entendería ese precio cuando el camión va lleno hasta arriba de muebles que luego tienen que descargar, pero no por una sola cama desmontada. Tanto Star-Cargo ccomo esta empresa de mudanzas en Córdoba capital, TSR Servicio Rápido me ofrecieron unos presupuestos aceptables que me permitieron traer la cama hasta mi casa y ahorrarme algún dinero. Sigue leyendo →

Dicen que con la edad empiezan a aparecer los dolores pero yo siempre había pensado que eso era un “cuento de la abuela”. Ahora empiezo a pensar que de “cuento” tiene poco y que es más bien una afirmación con más razón de un Santo. Nunca jamás he tenido dolores de espalda. Obviamente una contractura muscular en un momento determinado la ha tenido cualquiera, pero nada que se salga de lo normal. Sin embargo, llevo un mes y medio levantándome de la cama hecha un siete, ¿será la edad? Sigue leyendo →

Cuando cambiamos de vivienda, bien sea a una de alquiler o a una en propiedad, lo último que queremos es tener problemas. Ya es bastante tediosa la mudanza como para tener encima otra clase de dificultades provenientes del nuevo piso o incluso de un papeleo mal hecho por parte de la inmobiliaria o del agente en cuestión. Sigue leyendo →

En mi último viaje a Japón descubrí un método que allí popularizó la empresa Toyota para ganar productividad en tu negocio. Se trata de un método que ayuda a triunfar a las empresas a través de cuatro grandes pilares, la clasificación, el orden, la limpieza, la estandarización y la disciplina. Se conoce como el método de las cuatro "S". De las cuatro, en la que más me esforcé fue en la tercera. La tercera “S” habla de Seiso, con esta palabra en japonés se refieren a la necesidad de limpiar o suprimir toda suciedad. Debemos de eliminar todos los focos o fuentes de suciedad, y se ejecutan todas las acciones que sean necesarias para que estos focos de suciedad no vuelvan a aparecer. Con este objetivo, y después de preguntar a una amiga que también había contratado un servicio de limpieza con el que estaba muy contenta los profesionales de Gadeslimp, se hicieron cargo de dejar mi espacio de trabajo impoluto. Sigue leyendo →

Tengo una hija de 4 años, y hasta que empezó a caminar, cuando tenía un añito, prácticamente estaba descalza, únicamente con los calcetincitos para no enfriarse, y para salir a la calle en invierno le ponía sus patucos. Ahora que ya es mayorcita le compro los zapatos en la zapatería infantil Andandito, una tienda online que pone a disposición de sus clientes los zapatos de niña, niño y bebé clásicos, de siempre, atemporales, con una calidad de primera y a un precio excelente. Tienen todo tipo de calzado, tanto para vestir como informal, zapato clásico, bambas, menorquinas, deportivas, zapatillas de loneta…en una gran variedad de modelos y colores. Sigue leyendo →

Después de mucho tiempo valorando la opción de seguir de alquiler o pasar a comprar una casa, empecé a pensar con detenimiento la segunda opción. Si bien, y pese a que tenía bastante claras todas las cosas que tenía que hacer a la hora de comprar finalmente terminé por contratar los servicios de Fresno Inmobiliaria, ya que se trata de una empresa formada por un equipo de profesionales con más de 15 años de experiencia en el sector inmobiliario y, lo más importante, que te ayudan a cubrir todas tus necesidades en el proceso de compra. Sigue leyendo →

Soy un hombre que posee bastante ropa, y no siendo mi casa demasiado grande ni espaciosa, necesitaba un armario que ocupara el menor espacio posible y que almacenara muchas prendas. Las posibilidades para encontrar algo así estaban en www.sidonarmarios.com, una empresa dedicada a la fabricación de armarios empotrados a medida de muchísimos estilos: armarios con puertas abatibles, vestidores de diseño, e incluso interiores de armarios roperos Sigue leyendo →

En nuestro día a día buscamos la comodidad de realizar todas las tareas con el menor esfuerzo posible, tareas tales como planchar, cocinar, fregar o abrir y cerrar la puerta de nuestro garaje sin tener que bajarnos del vehículo y solo con el mando del garaje. Hoy nos queremos centrar en nuestras cocheras y os hablaremos de las normas que debemos tener en cuenta así como los modelos más comunes disponibles a la hora de instalar una puerta automática para nuestro garaje. Nosotros confiamos en Mandobox, una empresa con años de experiencia. Os dejamos el enlace. Sigue leyendo →

Yo jamás daré trabajo a las generaciones familiares que vienen tras de mí. Eso es algo que he dicho siempre, desde hace muchos años, y lo mantengo hoy en día, pero lo que no me esperaba es que mi madre, con 68 años, pensara exactamente igual que yo. Hace tres meses nos dio la noticia que de que iba a ir a vivir a los apartamentos tutelados de Sanvital, en Madrid. Por lo visto estuvo dudando mucho entre ellos y la residencia de Barcelona Benviure pero se decantó por la primera por proximidad a su familia ya que todos residimos en Parla y, cuando nos dio la noticia, nos dejó a todos helados. Sigue leyendo →

Tras mucho pensarlo me decidí y acudí a estas clínicas dentales en Las Palmas para que pusieran fin a mis problemas. Y es que muchas veces, cuando sufrimos dolores, las achacamos a desórdenes neurológicos o hereditarios, cuando al final la raíz del problema es un mal funcionamiento de la dentadura durante muchos años atrás. Sigue leyendo →

Últimamente estoy muy sensible con todo lo relacionado con una terrible y triste enfermedad, que es el alzhéimer, puesto que me está tocando vivirla muy de cerca. Y es que, os explico, un buen amigo mío de siempre, de la infancia, pues sus padres y los míos ya eran amigos, acaba de ser ingresado por su familia en Benviure, una residencia especializada en esta enfermedad, ya que no podían ni tenían medios para poder atenderlo en el domicilio familiar. Es una enfermedad muy triste que va minando a la persona que la padece y a su entorno familiar, pues te afecta física y emocionalmente.

El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa, que en principio se caracteriza por tener pequeñas… Sigue leyendo →