Belleza y Fitness

Todo lo que necesitas saber sobre hacerse las uñas

Las uñas son estructuras pequeñas pero fuertes que adornan nuestras manos y cumplen no solo una función práctica, sino también una forma de expresar la personalidad. Desde la antigüedad, la gente ha prestado mucha atención a sus uñas, las ha decorado y cuidado de diversas formas. Hoy en día, el cuidado de las uñas es una práctica común tanto para

miedo implantes

Razones por las que no tienes que tener miedo a los implantes

Los implantes dental se usan desde hace bastantes años siendo sustituto de las piezas dentales perdidas. Pensemos que como nos dicen desde el cioarturosoria.com, es una opción de lo más conservadora y cómoda para los pacientes propicien que se pueda avanzar de manera importante en este campo. El caso es que hay personas que lo que hacen es conformar una

Implantes de carga inmediata para mejorar la belleza bucal

Los implantes de carga inmediata son una innovación en el mundo de la odontología. Han supuesto una revolución a la hora de restaurar piezas dentales.  Se trata de una técnica avanzada que ha sido creada para reducir el tiempo que se tarda con otros métodos en colocar el implante dental y la carga de la prótesis. Lo que favorece tanto

Los cinco detalles físicos que hacen atractivo a un hombre

Dicen que para gustos se crearon los colores, pero es cierto que tenemos que poner mucho de nuestra parte para que esos colores gusten. Y más en este siglo XXI que se ha convertido en el siglo de la imagen, de la belleza y de la estética. Y es que aunque digamos que no, todo nos entra por los ojos.

¿Qué son los amenities? ¿Cómo mejorar la experiencia de los clientes?

Los «amenities» son productos y servicios adicionales ofrecidos por hoteles, resorts, spas y otros establecimientos de hospitalidad para brindar comodidad, placer y conveniencia a sus huéspedes durante su estancia. Estos elementos están diseñados para mejorar la experiencia del huésped y hacer que su estancia sea más agradable y satisfactoria. Los «amenities» pueden variar desde productos de cuidado personal hasta servicios

Aromaterapia: beneficios para la salud de la inhalación de aceites esenciales en el ambiente

La inhalación de aceites esenciales es probablemente lo primero que asocia con la aromaterapia. La fragancia encanta, relaja, despeja tu mente o te revitaliza en poco tiempo. Una respiración profunda es suficiente y te encuentras en otro mundo: el estrés cotidiano desaparece, el miedo se disuelve, la melancolía es reemplazada por la alegría de vivir. Otros aromas limpian enérgicamente, desinfectan

Productos naturales para cuidar el cabello

Huevo, miel, aceite de oliva, aceite de coco, vinagre de manzana… Muchos son los productos naturales que se han utilizado tradicionalmente para producir champús caseros, mascarillas o remedios para corregir el exceso de grasa o la aparición de caspa. El deseo por tener un pelo sano ha despertado un creciente interés por los productos naturales para el cuidado del cabello,

Cómo rizar las pestañas: Guía paso a paso

Curvar las pestañas con un rizador de pestañas te hace abrir el ojo y te hace lucir más alerta y despierta. Un truco súper simple para un aspecto más en forma. Pero a veces puede darse el caso de que las pestañas se asienten de nuevo y la curva no se sostenga. Aquellas mujeres que tienen pestañas rectas y tengan

Disfruta del deporte y de tu primer triatlón

Tras los meses de confinamiento a muchos de nosotros nos ha dado por hacer deporte y aunque a algunos nos ha dado con más fuerza que a otros, lo cierto es que cada vez somos más los que nos ponemos retos para estar más sanos y sentirnos mejor. En este sentido, una buena forma de hacerlo es mediante la práctica

¿Qué botella utilizar cuando hacemos ejercicio?

Cuando salimos a hacer ejercicio, ya sea al gimnasio, a una clase de yoga o boxeo, o solo a trotar por el parque cerca de casa, de lo primero con lo que nos armamos es con nuestra botellita de agua para procurarnos una buena hidratación, sobre todo si es verano y estaremos expuestos a un sol y calor inclementes.

8 consejos para mantener los implantes dentales

Actualmente, los implantes dentales son de las opciones más seguras y cómodas para sustituir a los dientes que se han perdido, ya sea por traumatismos o por una extracción. Esto ocurre porque el implante está diseñado para ser una parte más de la estructura dental. Gracias a esta característica y acompañado de unos buenos cuidados, la vida útil de los

¿Cómo prevenir lesiones en la práctica deportiva?

Tener una lesión derivada de la practica deportiva es muy común y además muy temido por los atletas ya que esto muchas veces les lleva a tener que detener su entrenamiento y asistir a terapia para tratar la lesión, lo cual índice directamente en su rendimiento profesional. Sin embargo, a su favor hay ciertas medidas que pueden tomarse día a día

¿Cómo compaginar tu trabajo con tu rutina de ejercicio?

La práctica de ejercicio como parte de nuestra rutina diaria es muy importante y le aporta muchos beneficios a nuestra salud. El problema viene cuando nos apegamos a la excusa de “mi trabajo no me deja tiempo para ir al gimnasio” y en muchos casos, no es una  simple excusa, sino que en vedad las exigencias de nuestro horario laboral

Ocio y cuidados haciendo ejercicio

El ejercicio físico es una de las grandes necesidades que se desprenden de la vida moderna. Las razones son de sobra conocidas por parte de todo el mundo y tienen que ver con el mantenimiento de un estado de salud que realmente nos haga sentirnos cómodos con nuestro propio cuerpo. Y es que el ejercicio físico es una de las

Sonrisa estética y sana

Por alguna extraña razón que no llego a comprender, el confinamiento que hemos vivido en España, así como en otras muchísimas partes del mundo, por culpa de la aparición del Covid19 que se convirtió en la Pandemia del siglo XXI, los casos de caries e inflamación de encías han aumentado considerablemente. Y es que según algunos expertos, ese confinamiento rompió

¿Qué es el estrés oxidativo?

Nuestro cuerpo, como dicen los especialistas en nutrición deportiva de Tetrasod tiene una función de carácter antioxidante. Son unos compuestos capaces de neutralizar a los radicales libres y de que se produzca un límite en la reacción en cadena. De gran ayuda a la hora de luchar contra el estrés oxidativo, es posible ir teniendo una serie de costumbres sencillas,

Los malos consejos de belleza te ponen en peligro

Hoy en día acceder a un tutorial de maquillaje es lo más sencillo que podemos hacer. Tanto a través de cuentas profesionales de Instagram como de vídeos amateur en YouTube, por ejemplo, podemos ver cómo miles de aficionadas y expertas al mundo del maquillaje nos enseñan algunos trucos para lucir perfectas durante todo el día. Tal vez el mayor problema

Las mejores dietas

El propósito de mejorar nuestra alimentación es uno de los objetivos recurrentes que solemos marcarnos a principio, mediado y final de año…Estamos rodeados de muchas dietas y consejos de alimentación, por lo que, en nuestros días, lo importante es saber cuáles pueden perjudicarnos y cuáles no. Según el ranking que elabora el U.S News & World Report la que acumula una

¿Ejercicios de alta intensidad o de intensidad media?

El ejercicio de intensidad media que se practicaba, y se sigue practicando, diariamente de forma masiva, es un ejercicio que está muy bien para todos aquellos que empiecen a practicar deporte pues no podemos pasar del 0 al 100 en un solo día, ni en dos. El problema es que este tipo de ejercicio tiende a desgastar notablemente las articulaciones.

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El almacenamiento del vino ha sido fundamental por diversas razones a lo largo de la historia. En primer lugar, la conservación del vino ha sido un factor primordial, ya que, al permitir que el vino madure con el tiempo, se desarrollan sabores más complejos y se mejora su calidad, convirtiendo simples mostos en el preciado elixir que conocemos hoy en día. Además, el almacenamiento facilitaba el comercio del vino. Con el crecimiento de las civilizaciones y la expansión de las redes comerciales, las bodegas se volvieron esenciales para almacenar grandes cantidades de vino antes de su distribución a mercados locales e internacionales.

Lanzarote equivale a un descanso de calidad

La popularidad de Lanzarote es cada vez más grande puesto que esta isla suele relacionarse de una manera directa con un descanso de calidad, con unas vacaciones en las que no exista el estrés que sí se vive en Gran Canaria o Tenerife con la enorme cantidad de personas que las visitan. Las personas que se encuentran a cargo de la Suite Isabela, una villa vacacional de Lanzarote, aseguran que esa es la percepción de las personas que pasan por sus instalaciones y que este es uno de los motivos por los cuales cada vez son más personas las que visitan una isla como de la que estamos hablando en lugar de acudir a los dos grandes focos de recepción de turistas en Canarias. 

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