Vega Robledo

¿Qué botella utilizar cuando hacemos ejercicio?

Cuando salimos a hacer ejercicio, ya sea al gimnasio, a una clase de yoga o boxeo, o solo a trotar por el parque cerca de casa, de lo primero con lo que nos armamos es con nuestra botellita de agua para procurarnos una buena hidratación, sobre todo si es verano y estaremos expuestos a un sol y calor inclementes.

¿Cómo compaginar tu trabajo con tu rutina de ejercicio?

La práctica de ejercicio como parte de nuestra rutina diaria es muy importante y le aporta muchos beneficios a nuestra salud. El problema viene cuando nos apegamos a la excusa de “mi trabajo no me deja tiempo para ir al gimnasio” y en muchos casos, no es una simple excusa, sino que en vedad las exigencias de nuestro horario laboral

Accesorios y herramientas que todo amante de las chimeneas debe tener

Si te gusta tener tu chimenea bien cuidada en casa y siempre al punto para los momentos de disfrute frente al fuego, de seguro querrás hacerte con todo lo que necesita, entre accesorios y herramientas, para poder cuidar tu parte favorita de la casa. Sigue leyendo que aquí te haremos una lista de todo lo que necesitas, con al ayuda

No temas pasar tiempo a solas y descubre sus beneficios

Pasar tiempo a solas puede ser la solución a muchas de tus dificultades diarias y aporta muchos beneficios para todos los aspectos de nuestra vida. Claro, siempre que saques el máximo provecho de estos momentos, de forma que tus ideas positivas fluyan e incluso te relajes, en vez de aburrirte o sentir miedo.

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No somos pocos lo padres que pensamos que la música debería formar parte de la

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